ADHD,家事

ひかりの日記

プライベートな日々つづります。さるさる日記→ココログ→はてなのこのブログ。

二足歩行

今日の朝、靴のヒラキで注文していた荷物が届いた。
私用のスニーカーも注文していたので、早速下ろした。
今まで履いていたスニーカーは、とにかく足を温めたくて、
靴下を恐ろしい勢いで(真夏でも)重ね履きしていた頃のもので、
自分のサイズより2cmくらい大きくて、
普通の靴下を履くようになったらブカブカなので。

今日とても久しぶりに本も読んだのです。
図書館で新刊コーナーで見つけて借りた本。
ソーラーサーキットで家を建てたお医者さんの手記。

で、人間とチンパンジーを決定的に分けるものは二足歩行だと。

先日、歩きながら、脳に血液が循環している感をまじまじと感じたので、歩くの大事!って思った。
(あくまでそう感じただけで根拠はありませんが)

寿命がくるまで二足歩行頑張るよ!
自転車もダメになったから購入しようとしていたけど、
それも取りやめ。

二足歩行がんばる!


スニーカー



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擦り傷の場合の対処

何年かぶりにすっ転びましたわ。

十年以上ぶりかも?いや何十年ぶりかも?肘に擦り傷作りました。


私は、傷には消毒薬を使わずにモイストヒーリングの絆創膏と思っていたので、、

ドラッグストアに寄って購入し、貼ってもらってから、所用をかたづけに出かけました。


帰宅途中、いつもの皮膚科のビタミンB2注射をしてもらいに行ったので、

ついでに傷も診てもらいました。


そしたら、モイストヒーリングの絆創膏は速攻剥がされました(;´∀`)

そうよね~


皮膚科専用のモイストヒーリングが出るのかと思ったらさにあらず。

まあ、モイストといえばモイストだけど。


膏薬を塗りつける昔からある白い布?みたいなやつに、、

軟膏を調剤したものを塗りつけたものを一週間分処方されました。

なるべく早く再診をうけるべきみたいです。

月曜日、出かける前に寄れたら寄ろうかな~


で、思ったこと。




擦り傷作ったら、泡立てた石鹸で優しく洗って水で洗ってからラップして皮膚科、が正解かな~?



病老介護の工夫

老々介護とは世間ではたくさんあるようで、なかなか大変なようです。

私の場合は病老介護ですな。

あまり問題にされていないだけで、ツイッターの友達とかにもたくさんいますよ。


私の実家は健康ならなんなく日帰り出来る距離なのですが、

私の場合はなかなかそうもいかず、

急な事態になり実家に直行してそのまま泊まりこむ事もあるのです。


私の病気は、薬を飲まないとすぐに命などに困難をきたすわけではないのですが、

著しく体調をそこない、過去に苦しい思いをした経験があるので、

急な呼び出しに即対応出来るように、バッグの中には必ず3~4日分の薬を持ち歩いています。


いつも服用している薬なので、家にいる時にもいつも携帯して、

緊急時には持ち出せるように肌身離さずです。


私はADHDもあり、うっかりそこら辺においてしまうこともあるので、

家族が見てもわかりやすいようにしてあります。



20160330

大切な物を選ぶ

昨日、通院帰りに夜桜を楽しみながら歩いて帰りました。

美しい桜をスマホに撮って、また暫く歩いていたら、

片方の手袋がなくなっていることに気が付きました。

300円ショップで買ったのだけれど、とても気に入っている手袋なんです。


多分桜を撮影したところで落としたのに違いないと思い、

戻ってみたらやはり落ちていて、嬉しすぎて、人がいるのに、

「あった!」と、小声だけど声に出してしまったほど。


自分の好きな物を身につけることは、

自分らしさを身につけること。


これから、年を取っていくからこそ、

身に付けるものでも、日常使用するものでも、

ずっと愛情込めて付き合っていけるものを選べるように心がけたいし、

どんなに愛情があるものでも不必要なものは処分しないとと思うこの頃。

この手袋は大事に使いたいな~、と思った夜でした。




豆乳のカスピ海ヨーグルト

スジャータの有機豆乳を使ってカスピ海ヨーグルトを作ってみたら大成功!

牛乳で作ったカスピ海ヨーグルトを種菌にして、あとは足す牛乳の代わりに豆乳を入れるだけです。

きっと種菌は植え継げないと思うので、牛乳のカスピ海ヨーグルトも並行して作ります。

味は、無調整の豆乳の味にカスピ海ヨーグルトのまろやかな酸味が加わり、美味しいです!豆乳のまま飲むよりずっとおいしくなってます!

はちみつを少し足すとさらに飲みやすくなります。

美味しくなって体にもいいなんて(人´∀`).☆.。.:*・゚

これからも作るよ~








携帯を携帯するために

今年からスマホデビューしたのですが、

ガラケーより携帯しにくいですね~。

大事な連絡をうっかり取り忘れたりします。


なので、100円ショップで買って来たグッズを使って、

首から常にぶら下げることにしてみました。


Bluetoothかなんかで、着信をバイブで知らせる、

体に密着するツールとかあればいいのにな。

あるのかな?


特に女性はバッグなどに携帯したりすると着信に気づきにくい


スマホ2

スマホ1

手作り味噌に挑戦

発酵を止めて居ない味噌が欲しかったので、手作り味噌キットをネットで買って、今日仕込みました。


レシピには大豆は4時間半~5時間煮るって書いてあったのだけれど、私は勘違いして4時間しか煮なくて。
一抹の不安があるものの、4時間しか煮なくても、まあまあ煮えてたし、大豆ペーストになった。

45リットルのゴミ袋を二重にして足で踏んで豆を潰したけど、100円ショップの布団圧縮袋に入れて踏む方法も見つけて、次はそうするかも。

全て、樽の中まで、ビニール袋で完結、簡単。
麹と塩と混ぜる所が一番体力消耗してしんどかったっす。

味噌作りは料理じゃなくて娯楽だね。
たくあん漬けもね。
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